気になった時は食事で調整しますよね。　　私の場合韓国料理があっているみたいなので、今日の
　
　お昼のメニューはこんな感じです。
　
　
　
　
　
　
　
　
　　まずレンコンのジョン。　　たれとの相性抜群で歯ごたえしっかり。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　メインはもちろんサムゲタン。　　あつあつ　！、鶏を塩でいただきます。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　石焼ビビンパ。　　お野菜もしっかり摂って。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　先程のサムゲタンを雑炊にしていただいて。　　
　
　
　
　これでお腹の調子とウエイト、どちらも　ＯＫ　に　・・・・・・・・　なる筈。
　
　
　
　「　白飯屋　」　さんでした。